tiistai 15. maaliskuuta 2016

Mango-appelsiini-banaanipohjainen smoothiekulho



Aamupalani on usein  smoothie, suosikkini on mustikka-avokado-inkivääri, ihan terveysvaikutuksiensa puolesta. Heti toisella sijailla on tämä hedelmäpohjainen smoothie. Marjoilla, hedelmillä, siemenillä, siemensekoituksilla ja pähkinöillä saat kulhoon lisämakua ja väriä. Aamu lähtee lempeästi käyntiin ja onhan kulho kaunis. :)

Ohje:

1/2 banaani
1/2 appelsiini
1/2 mango
loraus soijamaitoa/maitoa/kookosvettä/jogurttia
päälle erilaisia marjoja, pellavansiemeniä, seesaminsiemeniä, auringonkukansiemeniä, hedelmiä, pähkinöitä

Sekoita ainekset tehosekoittimessa. Kaada kulhoon ja koristele marjoilla, hedelmillä, siemenillä tai pähkinöillä.


5 kommenttia:

  1. Herkullisen näköinen! Tervetuloa nelkytplussalaisiin! :)

    VastaaPoista
  2. Kiva, helppo ja niin nätti annos <3 Näyttää niin terveelliseltä ja herkulliselta.

    VastaaPoista
  3. Sopii mainiosti kiireiseen aamuunkin, koska valmistamiseen ei mene paria minuuttia pidempää. Vaikka miten näpertelisi marjojen kanssa. :) Kiitos Sinulle kommentistasi. :)

    VastaaPoista
  4. Sopii mainiosti kiireiseen aamuunkin, koska valmistamiseen ei mene paria minuuttia pidempää. Vaikka miten näpertelisi marjojen kanssa. :) Kiitos Sinulle kommentistasi. :)

    VastaaPoista

Toivon, että blogistani on sinulle iloa. Jätäthän kommentin piipahduksestasi. Kiitos.

Gluteeniton torttupohja - maidoton mansikkatorttu

Tänään on molempien tyttärieni nimipäivä ja päätin leipoa mansikkatortun. Torttupohjan valmistun on helppoa ja nopeaa, jos kesäpäivänä ...