keskiviikko 30. maaliskuuta 2016

Vihersmoothie



Jos et ole vielä löytänyt hyvänmakuista vihersmoothieta, tätä kannattaa kokeilla. Maku on raikas ja rakenne hyvä. Pidän smoothiekulhoista, sillä ne  antavat aina tiettyjä vapauksia koristeluun. Ja kun opettelin smoothieta juomaan, ensimmäiset kokeilut pinaatin ja sellerin kanssa, eivät olleet kovin herkullisia. Opin siitä sen, että kannattaa ainakin koristella kauniisti. ;)

Olen ihan yhtä värikäs persoona kuin kuvanikin. Mikäli tarvikkeet antavat siihen myöten, leivonta ja ruuanlaittokin on yhtä värien tykitystä. :) Jos muuten käytät proteiinijauhetta, voit lisätä sitä tähän 0,5 dl.

Tarvitset:

1 avocado
1/2 sitruunan mehu
iso kourallinen vihreitä vihanneksia (pinaatti, lehtikaali, minttu, salaatti, basilika...)
1 rlk oliiviöljyä
1 rlk hunajaa
2 dl kookosvettä tai vettä

Pyöräytä ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi massaksi.
Koristeluun käytin sitruunaa, sitruunamelissaa,  auringonkukan-, pellavan-, ja kurpitsansiemeniä sekä karpalo- ja tyrnijauhetta.

Tässä kulhossa on marjajauhesydämiä.




2 kommenttia:

Toivon, että blogistani on sinulle iloa. Jätäthän kommentin piipahduksestasi. Kiitos.

Gluteeniton torttupohja - maidoton mansikkatorttu

Tänään on molempien tyttärieni nimipäivä ja päätin leipoa mansikkatortun. Torttupohjan valmistun on helppoa ja nopeaa, jos kesäpäivänä ...