perjantai 15. huhtikuuta 2016

Kaunis smoothiekulho



Aamu alkoi hyvin. Nukuin riittävästi, ja heräsin pirteänä. Kehossa on hyvä olo kehonhuollon jäljiltä. Kireyksiä ja kivistyksiä ei ole missään. Aamupäivä oli työntäyteinen kannettavan äärellä ja lounaaksi päätin tehdä jotain kaunista ja hyvänmakuista. Psylliumia lisäsin hellimään vatsaani ja sitomaan nestettä, jotta kuhon päälle asetetut siemenet, marjat, kukat ja muut syötävänhyvät koristeet eivät tipahtaisi lautasen pohjalle. 




Pidän kaikesta kauniista ja ruokailukin on hauskempaa, kun koristeluun panostaa. 


Trooppinen hedelmäsmoothie

2 dl kookosmaitoa
psylliumia (rakenne napakoituu jos teet smoothiekulhon)
1/5 mangoa
1 banaani
1/5 papaija
reiluhko pala tuoretta ananasta
pieni pala tuoretta inkivääriä

Kaikki ainekset tehosekoittimeen ja *sur-rur-rur*. 
Kaadoin smoothien keittolautaselle, ja koristelin hunajapaahdetuilla pellavan- ja seesamisiemenillä, paahdetuilla kookoslastuilla, kotimaisilla pensasmustikoilla (pakaste), karpalojauheella, tyrnijauheella, sitruunamelissalla ja orvokeilla. 





2 kommenttia:

  1. Kauniisti olet kattanut terveellisen herkullisen smoothien. Tuon syötyä jaksaa taas. En ole papayaa mihinkään smoothieen kokeillut. Kiitos vinkistä.
    Pirteää perjantaita!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva kuulla, että pidät tästä. Mukavaa viikonloppua myös sinulle!

      Poista

Toivon, että blogistani on sinulle iloa. Jätäthän kommentin piipahduksestasi. Kiitos.

Gluteeniton torttupohja - maidoton mansikkatorttu

Tänään on molempien tyttärieni nimipäivä ja päätin leipoa mansikkatortun. Torttupohjan valmistun on helppoa ja nopeaa, jos kesäpäivänä ...